- Antropofobi: hvad er det?
- Antropofobi som en specifik fobi
- De 2 forskelle med social fobi
- Symptomer
- Årsager
- Behandlinger
Har du hørt om antropofobi? Dette er en type fobi, hvor individet er bange for mennesker.
Denne frygt kan gribe betydeligt ind i en persons liv, og dens hovedårsag er, at man har været udsat for chikane og/eller langvarig misbrug (selvom der kan være andre årsager).
I denne artikel fortæller vi dig alle detaljerne om denne lidelse; hvad det består af, hvordan det adskiller sig fra social fobi, og endelig hvad er dets symptomer, årsager og behandlinger.
Antropofobi: hvad er det?
Antropofobi defineres som frygt for mennesker eller mennesker; Det er en type fobi, klassificeret som sådan i DSM-5 (Diagnostic Manual of Mental Disorders). Den adskiller sig fra social fobi ved, at mennesker i antropofobi virkelig forårsager frygt; I social fobi, på den anden side, mere end mennesker, er det, der forårsager frygt eller angst, deres vurdering af sig selv, samt at gøre sig selv til grin osv.
Der er således i antropofobi en uforholdsmæssig, intens og til tider irrationel frygt for mennesker, uanset om de er fremmede eller betroede mennesker. Det vil sige, frygt kan dukke op foran alle slags mennesker og forhold.
Der er også frygt for det bånd, der kan skabes med dem, og muligheden for at blive dømt af dem (men der er altid en grundlæggende frygt for personerne "i sig selv").
Nogle gange kan personen med antropofobi komme til at erkende, at deres frygt er irrationel, men ikke desto mindre er de ude af stand til at kontrollere den.
Antropofobi som en specifik fobi
Før vi forklarer symptomerne på antropofobi, lad os kort se, hvad en fobi består af. En fobi er en overdreven og intens frygt for stimuli, der generelt er uskadelige for personen. Du kan have en fobi for næsten alt. Fobier er angstlidelser
Men for at en fobi kan diagnosticeres, skal symptomerne på frygt eller angst vedvare i minimum 6 måneder; Til disse symptomer kommer indblanding i dagligdagen forårsaget af denne fobi, intenst ubehag, undgåelse af den fobiske stimulus (eller modstand mod den med høj angst), samt fysiologiske symptomer og kognitive symptomer (f.eks. dysfunktionelle tanker i forhold til fobisk stimulus).
Fobier kan være af forskellige typer; Helt konkret finder vi i DSM-5 tre store grupper af fobier. Vi har social fobi (angst i sociale situationer eller forhold til mennesker, især fremmede), specifik fobi (såsom antropofobi; frygt for en konkret og specifik stimulans) og agorafobi (frygt for at være på offentlige steder, eller hvor det er svært eller pinligt at flugt).
Som vi kan se, er antropofobi en specifik fobi; til gengæld finder vi inden for de specifikke fobier 5 undertyper af dem:
Konkret er antropofobi inkluderet i gruppen "andre typer fobier", fordi den ikke kan indgå i nogen af de foregående grupper.
De 2 forskelle med social fobi
Før vi forklarer symptomerne på antropofobi, vil vi understrege de to vigtigste forskelle med social fobi, da de er lidelser, der ofte forveksles.
Den første forskel findes i det faktum, at der i antropofobi er en frygt for mennesker, tilføjet en frygt for at blive dømt (som måske er til stede eller ikke); I social fobi handler det derimod ikke om, at folk er bange, men at de føler stor angst for muligheden for at gøre sig selv til grin foran dem.
Den anden forskel er, at i antropofobi kan man frygte alle slags mennesker (bekendte, fremmede, slægtninge….) ; På den anden side, i social fobi, føles angst generelt foran ukendte mennesker.
Symptomer
Symptomerne på antropofobi svarer til symptomerne på en specifik fobi. Specifikt vil en person med antropofobi primært præsentere tre.
en. Intens frygt for mennesker
Det vigtigste symptom på antropofobi er en intens frygt for mennesker. Denne frygt ekstrapoleres til personer i den nærmeste kreds, til ukendte personer, til venner osv. I hvert tilfælde af antropofobi kan det variere.
Frygt kan nogle gange føre til andre psykofysiologiske symptomer, som vi vil se senere.
2. Undgåelse af kontakt med mennesker
Der er også en undgåelse af kontakt med mennesker, at være disse personer kendte, ukendte, venner, slægtninge osv. Det kan med andre ord ekstrapoleres til alle slags mennesker.
Lad os huske på dette punkt, at den væsentlige forskel mellem antropofobi og social fobi ligger i, at de mennesker, der frygtes i antropofobi, kan være alle, mens de i social fobi norm alt er ukendte mennesker (og mere end frygt, det du føler er angst for muligheden for at blive dømt).
3. Psykofysiologiske symptomer
Psykofysiologiske symptomer er praktisk t alt altid forbundet med fobier. Dette forekommer også i tilfælde af antropofobi, som kan give symptomer som: hjertebanken, svimmelhed, opkastning, kvalme, hyperaktivitet, overspænding, spændinger osv.
Disse symptomer opstår før muligheden for at være i kontakt med mennesker (selvom graden af intensitet og den provokerende situation kan variere afhængigt af tilfældet).
Årsager
Der kan være mange årsager til antropofobi, selvom den mest sandsynlige er at have været udsat for en traumatisk situation.
Eksempler på traumatiske situationer relateret til mennesker kan være: have været udsat for mobning (mobning i skolen), have været udsat for mobning (chikane på arbejdet), have været udsat for fysiske, seksuelle og/eller psykiske overgreb, have været vidne til disse former for overgreb på andre mennesker osv.
Det vil sige, at den omhandler situationer, hvor mennesker har forvoldt skade, enten på sig selv eller andre. En anden mulig årsag til antropofobi er et stort underskud i sociale færdigheder (norm alt ud over en anden årsag).
Behandlinger
Hvilke behandling(er) findes/er der for antropofobi? Som i enhver specifik fobi finder vi på psykoterapiniveau to behandlinger valg: eksponeringsteknikker og kognitiv terapi (kognitiv omstrukturering).
en. Udstilling
I tilfælde af eksponeringsterapi består teknikkerne i at udsætte individet med antropofobi for den fobiske stimulus (i dette tilfælde mennesker), gradvist og gennem et hierarki af emner (som udarbejdes af patienten sammen med terapeuten).
Målet er, at den frygt, angst og psykofysiologiske symptomer, der udløses af tilstedeværelsen af mennesker, ender med at forsvinde (for forsøgspersonen at verificere, at de ikke er i fare, vænne sig til disse fornemmelser og blive uddøde).
Nogle gange er midlertidig flugt fra den angstfremkaldende situation tilladt (når angsten når for høje niveauer), så længe den oprindelige situation returneres til den fobiske stimulus.
Der er forskellige versioner af eksponeringsteknikker (live, virtual reality, symbolsk osv.), selvom den, der har vist størst effektivitet, er live eksponering.
2. Kognitiv terapi
Med hensyn til kognitiv terapi er dens base kognitiv omstrukturering; Denne teknik gør det muligt at arbejde med patientens irrationelle overbevisninger i forhold til den fobiske stimulus. Med andre ord er målet at bekæmpe de tanker og overbevisninger, der har forårsaget og/eller fastholdt frygt hos mennesker.
3. Andre behandlinger: EHS
På den anden side, selvom det ikke er den foretrukne behandling, er træning i sociale færdigheder (EHS) også meget positivt, da patienter med antropofobi nogle gange har et underskud i denne type færdigheder, som det kan være oprindelsen og/eller faktoren, der opretholder lidelsen.