Arachnophobia (frygt for edderkopper): symptomer og årsager

Hvad er det første, du tænker på, når du ser en edderkop? Er du en af ​​dem, der fascinerer dig? Eller er I flere af dem, der opdager, at de har et højt stemmeområde efter at have råbt?

…

Men for en betydelig procentdel af menneskeheden repræsenterer edderkopper en af ​​deres største frygt.Selv ved at blive inspiration til fantastiske gyserhistorier og film, netop på grund af dets særlige karakteristika, der i stedet for at skabe fascination fylder folk med frygt blot ved at nævne eller mistænke deres tilstedeværelse.

Hvorfor forårsager edderkopper så meget frygt hos mennesker? Find ud af nedenfor i denne artikel, hvor vi vil tale om, hvad arachnophobia er, årsagerne til den og dens symptomer. Så du kan finde ud af, om du har denne sygdom.

Hvad er araknofobi?

Psykologiske udtryk repræsenterer arachnophobia en specifik fobi over for edderkopper Med andre ord er det en irrationel frygt for deres blotte tilstedeværelse eller omtale , på trods af at de ikke indebærer nogen minimal fare for personens integrerede helbred. Norm alt er folk, der er bange for edderkopper, også bange for andre dyr i arachnid-familien, såsom skorpioner.

Reaktionerne afledt af denne fobi er visceral afvisning, lammende frygt, følelser af ængstelse, forhøjet puls og ønsket om at flygte fra stedet. De kan forekomme i lave eller høje mål, fra blot at ville holde dem væk, til at undgå at gå til steder, hvor de kan være til stede eller endda føle fysiologisk ubehag, når du er i nærheden af ​​en edderkop.

Edderkopper, der er store og behårede, frygtes af nogle, fordi de ser mere truende ud. Selvom der er dem, der frygter de såkaldte 'husedderkopper' og nogle gange endda edderkoppespind alene. Men denne frygt, sammen med frygten for slanger, svarer til de mest almindelige fobier, som mennesker oplever, og nogle eksperter mener, at det skyldes et evolutionært problem.

Hvorfor er edderkopper bange?

Mange eksperter i psykologi og også dem, der studerer edderkopper, er enige om, at denne frygt har karakter af menneskelig evolution, som et resultat af tilpasningen mellem samspillet med mennesket og naturens farer.Dette skyldes, at vores forfædre i forhistorisk tid skulle passe på giftige edderkopper for at bevare deres helbred, især da begge delte det samme sted at bo: huler.

Med tidens gang tog vores instinkt denne lektion, og vi udviklede en medfødt arvelig reaktion på afvisningen af ​​disse skabninger, for at på trods af, at det i dag er meget nemt at holde dem væk fra vores hjem.

Sammenfattende og understøttet af Seligmans teori om forberedelse, kommer arachnofobi eller den irrationelle frygt for edderkopper fra en arv fra vores fortid, hvor organismen lærte at identificere sig med tidens og evolutionens gang, visse elementer, der kan bringe vores integritet i fare. I dette tilfælde er denne risiko repræsenteret af edderkopper.

Hvorfor kaldes det irrationel frygt?

En stor del af fobier er faktisk folks irrationelle frygt for et specifikt element, der forårsager frastødelse uden nogen åbenbar grund, og dette er i bund og grund hovedkarakteristikken for en irrationel frygt: den ved ikke, hvor den frygt kommer fra og vigtigst af alt, vi kan ikke kontrollere det.

Men det er, når disse får en utilpasset betydning for personen, altså når det påvirker deres dagligdag, at de betragtes som fobier. Selvom personen måske bemærker alle de forhold, som hans reaktion indebærer, er han ikke interesseret i at foretage ændringer for at forbedre eller vende sin situation, fordi hans følelse af sikkerhed er blevet fuldstændig forvrænget.

I tilfælde af araknofobi føler de fleste kun afsky for edderkopper, de hader deres tilstedeværelse og undgår at komme tæt på dem Men i I mere alvorlige tilfælde kan de spænde fra at undgå at gå ud til parker og grønne områder, til at forblive indespærret i deres hjem eller udvikle tvangsmæssig hygiejne- og renlighedsadfærd for at holde dem væk fra deres ophold.

Fobier i DSM 5

På grund af deres allerede nævnte maladaptive karakter, betragtes fobier inden for de psykiske lidelser i DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders), mere specifikt, de er kategoriseret inden for angstlidelser.I hvilke er etableret: Social fobi eller social angst, agorafobi og specifik fobi.

Arachnophobia falder inden for klassifikationen af ​​Zoophobias, der hører til de specifikke fobier. Dette forårsager forværret ubehag og angst ved omtale, tilstedeværelse eller billede af ethvert dyr (i dette tilfælde edderkopper).

Symptomer på araknofobi

Det er meget vigtigt at erkende, om du kun har en almindelig frygt for edderkopper, eller om det er en fobi, som er en lidt mere forværret situation. Lad os nedenfor finde ud af symptomerne, der opstår i denne fobi.

en. Betydeligt ubehag

…

Blandt fysiske lidelser kan vi nævne: hurtig hjertebanken, forhøjet blodtryk, svimmelhed, kvalme, svimmelhed, overdreven svedtendens, rysten eller muskelkramper hurtig vejrtrækning, ubehag eller tryk i maven, kortvarig lammelse eller besvimelse.

Mens folk i den følelsesmæssige sfære kan bemærke følelser af frygt eller håbløshed, depersonalisering (følelse af, at de forlader deres krop) eller derealisering (føler, at de er i et mareridt, eller at det ikke er virkeligt) , ustabilitet, gråd, overdreven frygt, angst, stress og bekymring for ikke at kunne komme ud af den situation.

2. Udt alt angst

Som vi lige har nævnt, føler folk klinisk signifikant ubehag i deres følelsesmæssige område, når de står over for eller bare tænker på at møde en edderkop. Så personen lever i konstant angst, der varierer i niveauer, men altid er til stede.

Så du kan opleve daglig træthed, søvnløshed, nedsat daglig ydeevne eller endda social isolation. Selvom dette forekommer i de mest alvorlige tilfælde af araknofobi, det vil sige, når det er en specifik fobilidelse.

For dem, der er bange for edderkopper, men dette repræsenterer ikke en trussel mod livets andre sfærer, det vil sige, når det kun viser sig, når de er i edderkoppens fysiske nærvær. Deres ubehag er begrænset til lammende frygt, rysten eller stress, der forsvinder, når de har bevæget sig væk fra edderkopperne, uanset hvor de er.

3. Udgangsbegrænsning

For enhver pris undgår mennesker, der har araknofobi, enhver form for minimal situation, hvor de kan have mulig kontakt med edderkopper, og når det punkt, hvor de bliver næsten paranoide.

Så det er muligt, at de udvikler en tilbøjelighed til at blive indespærret i deres hjem, til altid at holde dem rene, at kræve, at folk omkring dem overholder deres hygiejniske standarder for at lukke dem ind i deres hjem og for selvfølgelig trækker de sig tilbage fra at gå gennem steder med vegetation, hvor edderkopper kan leve.

4. Kærlighed til livets sfærer

Mange mennesker kan blive kompromitteret med hensyn til ydeevne og udviklingsfunktionalitet i deres daglige liv på grund af araknofobi, hvilket påvirker deres sociale, interpersonelle, arbejdsmæssige, akademiske og rekreative liv. Ikke på grund af edderkopperne selv, men på grund af det, de repræsenterer for deres integritet, skal vi huske, at vi taler om en fobi og derfor en psykologisk lidelse.

Derfor, når en person er overbevist om, at mange steder er potentielle scenarier for udseendet af edderkopper og derfor undgår dem, vil de aldrig ønske at vende tilbage til det samme sted eller blive tæt på det. Uanset om det er på din arbejdsplads, i skolen, i visse dele af dit hjem, ved en familiesammenkomst eller på et offentligt sted.

5. Uforholdsmæssig frygt

Selvfølgelig er al denne frygt, fysiske ubehag og angst et produkt af en uforholdsmæssig frygt for den 'virkelige trussel' mod deres liv, som er konstant i en periode på mere end 6 måneder.I sig selv udgør edderkopper ikke en latent fare for os, i modsætning til arter, der er giftige, som er få.

Kort sagt, denne lammende frygt er kun forårsaget af fantasien og forvrængede overbevisninger hos personen selv. Derfor er det en irrationel frygt.

Anbefalede behandlinger

Arachnophobia kan, ligesom alle andre specifikke fobier, behandles og reduceres kraftigt med hjælp fra en terapeut og nogle ændringer i personens mentalitet.

en. Psykoterapi

Den bedste måde at overvinde enhver fobi på er ved at gå i terapi, hvor psykologen vil give dig de mest funktionelle og enkle værktøjer, så du kan se din frygt i øjnene og vigtigst af alt, at den ikke dominerer dig, ej heller repræsenterer det et problem på andre områder af dit liv.

I de mest alvorlige tilfælde er der brug for hjælp fra et tværfagligt team til at håndtere de forskellige symptomer. Derudover er det muligt, at indtagelse af psykoaktive stoffer er påkrævet for at reducere virkningerne af angst eller tvangstanker.

2. Fritidsaktiviteter

Det er meget vigtigt, at personen dyrker rekreative aktiviteter for at reducere tilstande af konstante bekymringer og stress, hensigten med disse er, at personen skal have et øjebliks afslapning, så deres krop regenererer energi.

En anden anbefaling er at udføre udendørsaktiviteter, så du igen kan tilpasse dig dit miljø uden frygt for udseendet af en edderkop.

3. Oplysninger om fobien

Det er altid vigtigt at have et minimum af viden om den aktuelle tilstand af denne lidelse, hvorfor den opstår, og at den kan bekæmpes med psykologhjælp og de anbefalinger, som behandleren anbefaler. Så længe patienten er forpligtet til at opnå den positive forandring.

Så lad ikke din frygt styre dig og se den i øjnene, så du kan få dit normale liv tilbage.