Jalousi: hvad det er

Det er muligt, at vi gennem hele vores liv har befundet os i vores forhold med jalousi, uanset om vi selv har følt det, eller at den anden har mærket det over for os. Og vi taler ikke kun om par, vi taler også om blandt andet søskende, venner eller kollegaer.

Nogle gange retfærdiggør vi under kærlighedens undskyldning jalousi, men sandheden er, at det eneste jalousi skjuler er en frygt for at miste noget eller nogen, og denne frygt kommer fra den falske idé om, at det, vi føler hengivenhed for eller et særligt bånd, tilhører os.

Hvad er jalousi?

Jalousi i sig selv er en følelsesmæssig reaktion, som mennesker har, når vi tror, ​​vi er truet med at miste noget, vi elsker, og disponerer over for at handle på en bestemt måde. Jalousi har været med os siden begyndelsen af ​​vores historie, og der tales endda meget naturligt om f.eks. græske mytologiske tekster. Faktisk føler ikke kun mennesker sig jaloux, nogle dyr som hunde er også jaloux.

Nu, med udgangspunkt i denne definition, kan vi sige, at jalousi er en instinktiv følelse, der er iboende i os, og som kunne virke væsentlig, hvis vi taler om beskyttelse. Men sandheden er, at det kan være en destruktiv følelse ikke kun for os selv, men for menneskerne omkring os.

Når vi taler om forhold, opstår jalousi på grund af usikkerhed og frygt for at miste den anden, og det foretrækkes i situationer, hvor vi tror på, at den anden person kan elske en anden, foretrækker en anden eller give nogen mere opmærksomhed, end vi modtager.

I denne forstand er det første, vi tænker, at jalousi kun mærkes i forhold, men sandheden er, at du kun behøver at se et barn, der lige har fået en lillebror, for at bemærke jalousi mellem søskende af deres mor; at gå ind på et kontor og se nogles jalousi på grund af chefens favorisering af en af ​​hans kolleger; eller se en gruppe venner, hvor nogle af dem føler sig jaloux, fordi andre bruger mere tid sammen end med f.eks. en af ​​dem.

Hvorfor er vi jaloux?

Vi føler os jaloux, fordi vi fra vores første øjeblik i denne verden har den falske idé om, at noget tilhører os. Først vores mor, så vores venner og senere vores partner. Hvis vi holdt op med at tro, at den anden person tilhører os, ville der ikke være nogen grund til, at jalousi skulle opstå. Men sandheden er, at mennesker kan lide at have det, der er godt for os, det, der giver os velvære, og det, vi ønsker; At lægge giftige par til side, selvfølgelig.

Det er derfor, vi ofte forveksler kærlighed med besiddelse, og derfor er vi involveret i situationer, hvor vi føler os jaloux, fordi vi ønsker at klamre os til den anden person for os Men sandheden er, at kærlighed giver frihed og at ville er besiddelse, noget helt andet. Men før dette dukker en anden grundlæggende egenskab op, som fremkalder os eller ej til jalousi, og som vi alle har kontrol over: selvværd

Når vores selvværd er, hvor det skal være, er vi i stand til at elske og give frihed til den anden person, fordi vi ved, hvem vi er, vi stoler på os selv og vi føler os trygge. Jalousi viser sig i høj grad, når vores selvværdsniveau er lavt Så tror vi, at vi er utilstrækkelige, ikke fortjener den anden person og er ringere end andre. Når vi ikke elsker os selv, ser vi ikke-eksisterende trusler over alt og med dem, jalousi.

Jalousi er ikke en demonstration af kærlighed

Mange mennesker retfærdiggør den jalousi, de føler som demonstrationer af kærlighed, og under den undskyldning kontrollerer de følelsesmæssigt deres partner, fordi de skærmer sig selv i ideer som at ville beskytte den anden person og tage sig af dem. Men intet kunne være længere fra det, jalousi er ikke kærlighed, men frygt og usikkerhed.

En person, der styrer dine budskaber, hvad du gør, hvordan du klæder dig eller hvem du taler med, gør det ikke af kærlighed, for kærlighed indskrænker ikke friheden. Han gør det ud fra sit behov for besiddelse og ud fra sin usikkerhed på grund af sit lave selvværd, hvilket får ham til at føle sig bange for at miste dig. Folk som denne, med usund jalousi, kan være ekstremt giftige og trække dig ind i en verden af ​​følelsesmæssig manipulation, som ingen mennesker bør udsættes for.

Positiv jalousi

Vi føler positiv jalousi, når vi står over for en bestemt situation, den opmærksomme stemme er tændt i vores sind, så vi er mere opmærksomme på en bestemt situation, der virkelig kan bringe os i fare, såsom vores forhold.Dette er tilfældet, når vi bemærker, at tilstedeværelsen af ​​en tredje person er en reel trussel, hvor jalousi er den alarm, der fortæller os at være forsigtige

Men pas på! For dette kan være den perfekte begrundelse for de mest jaloux og det handler det heller ikke om. Begyndende fordi situationen skal være reel og ikke opfundet af en forkert læsning af de begivenheder, som vi laver i vores hoveder, og heller ikke fordi det er sådan, vi ønsker at se det. En reel trussel skal eksistere, og den må ikke være en, der opstår fra vores usikkerhed. Det grundlæggende her er, at over for positiv jalousi reagerer vi med følelsesmæssig modenhed

Sådan stopper man med at være jaloux

Hvis du er klar over, at du er en jaloux person, har du allerede taget det første skridt, som er at genkende det. Nu det vigtigste for at stoppe med at føle jaloux er at arbejde på dit selvværd, på dit selvværd, den selvtillid, du føler for dig selv og værdien du giver dig selv til dig som personDet lyder måske som en kliché for dig, men før du gør det, vil du ikke holde op med at føle dig jaloux.

Medmindre du er sammen med en virkelig giftig person, der retfærdiggør din jalousi, er virkeligheden, at truende situationer er i dit hoved. Men når du indser, hvilken vidunderlig kvinde du er, vil disse situationer gradvist forsvinde, fordi du ved virkelig, at den anden person virkelig kan elske dig, og at du fortjener det kærlighed, som er fri for trusler.