Jalousi og misundelse er naturlige følelser hos mennesker.
Den første ting at forstå er, at vi alle har følt det ene eller det andet på et tidspunkt i vores liv. Der er ingen grund til at skamme sig eller bebrejde dig, men du skal forstå, hvad de består af, og hvorfor de dukker op.
Der er væsentlige forskelle mellem jalousi og misundelse Selvom de ser ud til at være de samme, definerer hver af dem i virkeligheden en følelse, en omstændighed og en anden reaktion. Vi forklarer, hvad disse forskelle er, for at hjælpe dig med at identificere mellem de to følelser.
Forskellene mellem jalousi og misundelse
Det er ikke det samme at føle sig jaloux end at føle misundelse. Ligesom det ikke er det samme at være jaloux eller at være misundelig. Med andre ord kan begge følelser opstå for os alle på bestemte tidspunkter, og det får os ikke til at definere os selv som jaloux og/eller misundelige.
Der er dog mennesker, der har en gentagen holdning af jalousi eller misundelse over for dem, som de bor sammen med til daglig. Dette kan føre til patologier, det er derfor vigtigt at forstå forskellene og karakteristiske træk ved misundelse og jalousi
en. Definition og begreb
For at forstå forskellen mellem jalousi og misundelse skal du kende deres respektive definitioner.
Udfra selve betydningen af ordene, som hver af disse følelser har, giver vi lys til det faktum, at hver enkelt af dem udtrykker forskellige situationer, reaktioner og følelser, og derfor er der samtidig en hel bestemt kontekst, der definerer dem.
EN. Misundelse
Misundelse henviser til den negative reaktion, som en person har for ikke at have noget, som en anden har Denne reaktion kan være tristhed, vrede eller frustration og det viser sig, når vi selv vil have, hvad en anden har. Selvom det ikke kun refererer til besiddelse af materielle genstande, er der også misundelse over præstationer, forhold eller venskaber eller andre uhåndgribelige ting.
B. Misundelse
Jalousi er den følelse, der frembringes af tanken om at miste noget værdifuldt for os i hænderne på en anden Det refererer frem for alt at miste hengivenheden eller kærligheden hos dem, vi elsker, men fordi en tredje person dukker op. Jalousi opstår ikke kun i forhold, den opstår også med venner og familie.
2. Reaktioner og følelser
Reaktionerne og følelserne, der forårsager jalousi eller misundelse, er norm alt forskellige.På grund af selve naturen af disse følelser producerer hver enkelt en reaktion som en konsekvens af følelsen. Det vil sige, mens jalousi viser sig med frygt, genererer misundelse ofte vrede
Bag jalousi er der utryghed, og dette er baseret på den overdrevne frygt for at miste den elskede, og reaktionerne kan variere fra tristhed, angst, angst eller til voldelige holdninger lige fra råben og klager, endda fysiske overfald. Når børn eller unge oplever jalousi, er det nødvendigt at hjælpe dem med at håndtere denne følelse for at få dem til at genvinde trygheden i deres forældres eller families kærlighed.
På den anden side producerer misundelse sorg eller vrede over ikke at have eller tro på, at vi ikke kan have det samme, som en anden person har, og som vi gerne vil have for os selv. Selvom den daglige reaktion på følelsen af misundelse er vrede, er der også mennesker, der viser depressive symptomer.
Desuden kan dette føre til tab af selvtillid, da du føler dig ude af stand til at opnå det, du ønsker.
3. Hvad forårsager dem
En anden væsentlig forskel mellem jalousi og misundelse er, hvad der forårsager dem, det vil sige årsagerne. Som allerede nævnt er der meget specifikke karakteristika, der definerer, i hvilke tilfælde følelsen er misundelse, og i hvilke andre situationer det er jalousi. Hver enkelt er forårsaget af forskellige omstændigheder, som er meget nemme at identificere.
Det, der forårsager jalousi, er usikkerheden ved at miste kærligheden til en, vi elsker, på grund af muligheden for, at en anden vil erstatte os. For eksempel føler børn, at de mister deres forældres kærlighed, når en søskende ankommer, eller hvis de ser dem være kærlige med en anden. Det samme gælder for din partner eller venner. Det vil sige, at jalousi er forårsaget af vores kæres forhold eller nærhed til en anden og den usikkerhed, vi har over for dette.
På den anden side er misundelse forårsaget af frustrationen over at være vidne til, at nogen har noget, vi gerne vil have. Hvis en person opnår en triumf eller anerkendelse, er ejer af noget materielt eller af en livsstil, som vi ønsker, hvis de har en partner, som vi gerne vil have eller har en fysisk egenskab, som vi ikke har, så en følelse af frustration forårsages. og senere tristhed eller vrede på forskellige niveauer.
4. Patologisk
Jalousi og misundelse kan føre til en patologisk holdning Når nogen af disse følelser overskrider normale parametre og negativt overtager folket, er der en risiko for at udvikle patologisk jalousi eller misundelse, der går ud over en simpel forbigående fornemmelse, som er normal hos ethvert menneske.
Dette er en væsentlig forskel mellem jalousi og misundelse. "Usund" eller patologisk jalousi er mere almindelig end patologisk misundelse.Når en persons sikkerhed og selvværd er dybt påvirket, forstærkes følelsen af jalousi, og de overreagerer. Det vil sige, at følelsen af jalousi ikke ender i tristhed i lyset af usikkerhed, men personen begynder at tage fjendtlige og endda voldelige handlinger.
Selvom misundelse også kan udvikle usunde patologiske holdninger, når disse sjældent niveauer så skadelige som i tilfælde af jalousi. Den person, der føler misundelse, kan føle sig plaget af følelsen af frustration, og langt fra at finde de rigtige måder at opnå det, de gerne vil have, fokuserer de deres kræfter på at tage til en anden, hvad der gør dem misundelige.
Denne dynamik bliver kompleks og påvirker uden tvivl den følelsesmæssige stabilitet hos dem, der lever med denne konstante følelse af misundelse.