Det siges, at vi alle søger lykken, men det forveksles ofte med glæde. En grundlæggende del af menneskelig udvikling er at forstå menneskets følelser og holdninger.
Af denne grund skal vi kende forskellene mellem glæde og lykke for korrekt at identificere dem og arbejde på vores personlige vækst, hvis vi ønsker at opnå eller styrke det ene eller det andet.
Hvad er forskellen mellem glæde og lykke?
Glæde og lykke ser ud til at være det samme, men deres forskelle er betydelige. Fordi begge henviser os til optimistiske og positive spørgsmål, har vi en tendens til at tro, at det at være lykkelig er det samme som at være glad.
Men det er to forskellige ting, og vi skal forklare dig hver enkelt; på denne måde kan du bedre forstå dig selv og genkende, om du oplever en tilstand eller en følelse Du vil helt sikkert blive overrasket, når du lærer forskellen mellem glæde og lykke.
en. Følelser og følelse
Følelser og følelser er forskellige ting En følelse er en reaktion fra hjernen på en stimulus, hvad enten den er intern eller ekstern. De er en forbigående tilstand, der et øjeblik ryster os ud af en jævn sindstilstand. Følelser kan få os til at handle på bestemte måder som reaktion på dem, eller på den anden side kan det også ske, at vi undertrykker dem og dermed genererer andre typer situationer i vores væsen.
På den anden side følelser er resultatet af at have oplevet en følelse På en eller anden måde er følelser mere rationelle, selvom de ikke stopper med at være baseret på rækken af følelser, der oversvømmer os efter en væsentlig begivenhed.De varer længere end en følelse, og deres baggrund er dybere og med stærkere rødder.
Den grundlæggende forskel mellem glæde og lykke er, at den ene er følelser, og den anden er følelse. I denne forstand er det let at identificere glæde som en følelse Det er vores reaktion på en ydre eller indre situation, der får os til at føle os godt tilpas, og som vi manifesterer med eufori, latter, ro og en følelse af velvære. Varigheden af denne følelse er proportional med varigheden af stimulus eller den tid, vi tænker over den.
Når intensiteten af glæde er gået over, giver den efter (eller ej) en følelse af lykke. Den måde, hvorpå vi håndterer disse glædesøjeblikke, bestemmer i høj grad den efterfølgende følelse, vi vil have. Men lykke kan også mærkes efter at have været igennem en episode med mindre optimistiske følelser, såsom tristhed eller angst. Det skyldes, at følelsen af lykke er en smule mere rationel
2. Varighed
Glæde og lykke har forskellig varighed På grund af disse grundlæggende forskelle mellem den ene og den anden er det let at forstå, at følelser har en kortere varighed sammenlignet med lykke. Selvom du også skal forstå, at der ikke er nogen følelse uden forudgående følelser. Følelser bliver motoren og råmaterialet til at opbygge en følelse. Det er i os, at denne følelse er positiv og vedvarende.
Vi har for eksempel fået den gode nyhed, at vi har fået et legat eller et godt job. Denne ydre stimulus kommer til os og forårsager os en følelse Hvis det var noget, vi ønskede os meget, vil det helt sikkert oversvømme os med glæde. Denne glæde vil følge os i mange dage, selv når skolen eller arbejdet er startet, men hvis vi ikke formår det og udnytter det, kan negative følelser som frygt eller angst også komme.
På samme tid, hvis vi styrer vores følelser godt og opdyrker modstandskraft og proaktivitet, vil denne glæde hjælpe os med at opbygge en følelse af lykke når vi er startet på studiet eller med vores nye job. Når euforien over de gode nyheder er overstået, er det, der varer ved, en tilstand af lykke, som er i vores hænder at gøre varig.
Det er derfor, det siges, at en nøgleforskel mellem glæde og lykke er varigheden af det ene og det andet Glæde er pludselige følelser med en maksimal varighed et par uger. Mens lykke endda kan være permanent, da en person kan opretholde en kontinuerlig følelse af lykke, selv på trods af at have dårlige tider eller situationer. En person, der føler sig glad, kan også føle sig glad, men en glad person viser ikke altid glædens eufori.
3. Udtryk
Måden til at manifestere glæde og lykke er anderledes Selvom vi tror, de er de samme og manifesterer sig på samme måde, i I virkeligheden , glæde og lykke er forskellige, selv i deres måde at udtrykke sig på, og det er vigtigt at genkende det ene og det andet, fordi vi har en tendens til at tro, at et lykkeligt menneske skal manifestere sig på en sådan måde, at den tilstand og holdning til livet er tydelig, og det forventes, at det er med samme eufori som glæde.
Måden at udtrykke en følelse og en følelse på er imidlertid anderledes. Ud over det faktum, at hver person har deres særegenheder til at udtrykke deres humør. Af denne grund bør glæde og lykke ikke fordybes Hvis vi forstår, at følelser og følelser har en enestående udtryksform, vil vi undgå at fortolke det ene eller det andet i forkerte vej.
Glæde er en intens følelse, der er mere fokuseret på eufori Dens udtryk er spontant, den kommer pludselig med en ekstern eller indre stimulus, den manifesterer sig, når noget forventet eller efter vores smag kommer ind i vores liv. Latter og et smil, en lidt højere stemmestyrke, et afslappet og energisk kropsudtryk, et funklende blik, en kropsholdning af sikkerhed eller endda et afslappet og fredfyldt ansigt, er udtryk for glæde.
Der er mennesker, der har et vedvarende glad udtryk, uden tvivl om, at dette bidrager til en tilstand af generel velvære og en bedre måde at håndtere problemer på. … af fred og harmoni.